نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. Top | #1


    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره کاربر
    2465
    وضعيت
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    میانگین پست در روز
    1.15
    نوشته ها
    1,122
    تشکر
    874
    تشکر شده 1,099 بار در 583 ارسال
    حالت من : Bitafavot

    درباره ضررهای شکستن قولنج انگشتان دست

    شاید همه ما این کار را در طول روز انجام دهیم،برخی از افراد هم به کار شکستن قولنج انگشتان عادت کرده اند. شاید اگر مطلب امروز ما را بخوانید دیگر این کار را انجام ندهید. در اطرافیان خود، افرادی را دیده ایم که عادت دارند قولنج انگشتان خود را بگیرند و گاهی قولنج گردن!

    گرفتن قولنج گردن را با حرکت سریع گردن به اطراف و فشار بر روی مفاصل این ناحیه انجام می دهند. با این کار صداهایی از مفصل ها ایجاد می شود که باعث راحتی خاطر این افراد می گردد.یک دسته صداهای حاصل از حرکات مفصلی است و دسته دیگر صدای حاصل از قولنج کردن مفاصل است که طی یک فشار شدید در انتهای دامنه حرکتی ایجاد میشود.تا زمانی که این صداها با درد و التهاب همراه نباشد، نگرانی زیادی در مورد ایجاد این صداها وجود ندارد.

    به گزارش پارس ناز ولی در صورتی که تولید این صداها، همراه با درد و التهاب باشد، میبایستی برای درمان و مشکل موجود، به پزشک مراجعه کرد. در اصطلاحات علمی به این صداهای مفصلی، popping گفته میشود. این صداها در شرایط فیزیولوژیک و نرمال حرکات مفصلی یا در حین انجام درمان و مانیپولاسیون مفاصل نیز ایجاد میشوند.

    اعمال کشش بین سطوح مفصلی در طی فعالیتهای روزمره، باعث افزایش حجم مفصل و کاهش فشار مایع مفصلی میشود که منجر به خروج گاز درون مفصلی و ایجاد حباب گاز میشود.جریان مایع به سمت ناحیه ی با فشار کمتر، باعث خوابیدن (ترکیدن) حباب گاز و ایجاد یک صدای قابل شنیدن میشود. فرد با فشار به مفاصل انگشتان دست و پا و یا حرکت سریع گردن و کمر باعث ترکیدن حباب و ایجاد این صدا و کاهش فشار داخل مفصل میشود.

    اما مسئله این است که به مرور و بعد از سال ها تکرار این وضعیت، این کار برای فرد عادت شده و یک نوع وابستگی برای او ایجاد میکند، به شکلی که حتی بدون وجود حبابها نیز در شرایط عصبی خاص فرد با حداکثر فشار به مفصل، برای ایجاد این صداها و کاهش فشار روحی خود تلاش میکند.

    این مسئله، غیر از مشکلات و عوارض فشار بر مفاصل، وابستگیهایی را برای فرد ایجاد میکند که بعدها با وجود رفع تشکیل حبابها، همچنان فرد را مجاب به در آوردن این صداها و حل فشارهای روحی خود از راه غیرمعقول میکند.میتوانید با انجام دادن ورزشی های کششی وانجام نرمش بدنی و کشش عضلات مانع از شکستن انگشتان شوید.

    کاربر مقابل از *mahsa* عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:

    yasan_998 (07-14-2017)

    بعضيا فقط لفظ ميان ك دوست دارن

    ولى تهش هيچى نيس

    به حرفا اعتماد نكن


 

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
Powered by vBulletin® Version 4.1.11
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Persian Language By MyPersianForum - Update By VBIran
اکنون ساعت 11:04 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.